Suivi sport et nutrition pour ENTREPRENEURES
Perds du gras sans sacrifier ton dessert préféré, ni ton temps. Une méthode qui s’adapte à ton agenda de dingue, pas l’inverse ! Pour enfin arrêter de te mettre au second plan
Entrainements courts et efficaces, même entre deux calls !
Perdre du poids sans t’épuiser, ni cuisiner 4h par jour !
Corps sculpté sans extrêmes, ni passer des heures à la salle.
0 régimes, 0 effet yo-yo, 0 interdits alimentaires.
Manger de tout sans stresser ni culpabiliser.
Avoir autant confiance en toi qu’en ton business !
Si c'est un OUI, alors mon suivi est fait pour toi !
Tu en as marre de…
Gérer ton business à la perfection, et laisser ton corps à l’abandon ?
Manger sur le pouce, sans même y penser ?
Repousser le sport “à la semaine prochaine” chaque lundi ?
Culpabiliser de prendre du temps pour toi ?
Enchainer les méthodes qui demandent plus de temps que tu n’en as ?
👉 Ce n’est pas toi le problème.
👉 C’est la méthode que t’utilises.
Les plans stricts et les règles rigides fonctionnent pour une vie sans imprévu. Mais toi t’as une vie d’entrepreneure. Tu vis à mille à l’heure, t’as pleins de choses à gérer, alors t’as pas envie de te compliquer encore plus la vie.
Résultat : tu t’épuises, tu n’arrives pas à suivre le plan à la lettre, tu culpabilises, tu abandonnes, puis tu recommences une nouvelle fois.
Et si tu agissais différemment ?
❌ Plus de plan à suivre à la lettre.
❌ Plus de culpabilité.
❌ Plus de méthode qui ne tient pas une semaine avec ton emploi du temps.
👉 Une vraie méthode, adaptée à ta vie, pas à une vie “stable” que t’as pas.
Mon approche, en quoi consiste elle ? 👇🏼
Nutrition
Mange librement, sans plan, ni interdit : des repères que tu gardes à vie, pas un plan que tu suis un temps.
Sport
Des séances efficaces, qui s’intègrent entre deux réunions : pas 1h30 à trouver dans une journée déjà pleine.
Suivi 1:1
Un accompagnement humain, réactif, comprenant ta réalité d’entrepreneure : pas un coaching générique.
